Editora Europa
Revistas e livros de primeira classe

DETALHES DESTA EDIÇÃO
Edição comemorativa nº 100

Dossiê definitivo Soja - Quando ela faz bem ou mal para sua saúde
Em grãos, tofu, PVT, leite... ela pode (ou não) ser a salvação de quem quer uma alimentação saudável. Entenda de uma vez por todas os pecados e as virtudes dessa leguminosa.

Batata-doce
Supersaudável, ela é a queridinha dos fortões da academia. Saiba porquê ela favorece o ganho de massa muscular.

Patês irresistíveis
11 opções salgadas e doces para pães, torradas e biscoitos.

Suco detox
Os ingredientes certos para eliminar as toxinas e emagrecer.

Pratos sofisticados
Aprenda a fazer em casa algumas das receitas veganas mais cobiçadas do mundo.

8 refrescantes drinks: receitas de bebidas que misturam frutas, água de coco e muito gelo.