DETALHES DESTA EDIÇÃO
Xô depressão
Confira quais são os nutrientes que combatem esse mal e conheça as atitudes para voltar a ter muita energia, disposição e alegria de viver.
Cálcio
Saiba por que os vegetais são as melhores fontes desse mineral.
Amarguinho bom
Rico em fibras e fitoquímicos, o jiló controla o colesterol e a glicemia.
Pão de casa
Com fermentação natural, é mais gostoso e saudável.
Tipos de óleo
Nutricionista tira todas as suas dúvidas para não errar na hora da escolha.
8 receitas crudívoras
Tem espaguete de abobrinha, cevice de coco, ricota de amêndoas e muito mais.
