Editora Europa
Revistas e livros de primeira classe

DETALHES DESTA EDIÇÃO
Proteja sua saúde com o Ômega-3. A gordura do bem
Um nutriente que diminui o colesterol, melhora a memória, retarda o envelhecimento e atua em todo o corpo. Entenda por que ele deve estar presente em seu prato todos os dias.

Leites Vegetais
Industrializado ou caseiro, tudo o que você precisa saber sobre eles.

Sabores irresistíveis
Oito receitas práticas e saudáveis com frutas, legumes e verduras.

A fava gigante
Uma leguminosa repleta de nutrientes e muito saborosa.

Entenda os antinutrientes
Veja como agem e o que você pode fazer para diminuir sua ação.